Viktigt med en bra hållning
![Viktigt med en bra hållning](https://athleticcenter.se/wp-content/uploads/sites/7297/2018/02/kroppshållning_265889168-150x150.jpg)
Hållningen är något som vi människor prioriterar skrämmande lite, särskilt med tanke på att dålig hållning kan ge oss allvarliga hälsoproblem. Att ha bra hållning kan förebygga smärtsamma rygg- och muskelbesvär. Är du en sann träningsentusiast så vet du säkert redan att det är oerhört viktigt med hållning, i synnerhet vid träning. Men en medveten…