Kroppsviktsövningar
Det finns en hel mängd olika träningsövningar som kan utföras enbart med hjälp av vår kroppsvikt, dessa får oss att må bättre samt håller oss i form. Dessa övningar kan du göra hemma eller utomhus, vilket som passar dig bäst. Det som de alla olika övningarna har gemensamt är att de kommer att få dig…